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瑜伽中最难的动作,对人心最有益  

2015-01-28 19:38:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来源于:wise99.com

瑜伽中最难的动作,对人心最有益 - xinxiankongqi-8 - 新鲜空气 的博客

 

路婵学习瑜伽有一段时间了。她特别喜欢这种身体与心灵合二为一的运动。

一天,她问瑜伽老师:“瑜伽中最难的动作是什么?”老师想了想,伏身做了个大拜式,全身贴地,非常虔诚。

路婵满心奇怪地照做了。发现这个动作很简单。她不解地问道:“老师,这并不难啊,您看,我都能做到。”

老师淡淡地笑道:“你做的时候,真的把自己放到最低的位置了吗?”路婵不解,又照做了一遍,说道:“您看,我已经全部贴到地板上了。”

老师还是笑笑。“我是说你的心,真的是谦卑地把自己放到最低吗?”

路婵不能理解,不就是一个瑜伽动作吗?下课了。路婵匆匆地换好衣服,往家赶。

她开着小车,刚转了弯,一个拉客的电三轮车迎面而来。路口只容一辆车通过。路婵狂按喇叭,示意三轮车让开,已经进了一半的三轮车夫左右看看,照直往前开。

路婵无法,只得把车停下来,气鼓鼓地倒车给他让路。回到家,把包往沙发上一甩,把事情讲给老公听了。老公笑了笑,解释说:“那种老式的电三轮车是没有倒档的。”路婵的心咯噔了一下。

自己凭什么要求三轮车让她,难道只是因为自己是小轿车,别人是三轮车吗?她又想到了瑜伽老师反问的问题,“真的把自己放到最低的位置了吗?”路婵有些羞愧地红了脸。

第二天,再去上瑜伽课时,当路婵的额头点地,双手伏地时,她静心凝神,真正感觉到自己在天地万物间是那么的谦卑,而心,本应在尘世里放至最低。

下课时,老师赞许地看着她,说道:“这个动作是最难的,但是,对人是最有益处的。”

路婵思索良久。


http://www.5joys.com/cnews/n/1285105423723.html

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