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戴帽子也能戴出健康来  

2013-11-22 07:23:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来源于:久久养生网

戴帽子也能戴出健康来 - xinxiankongqi-8 - 新鲜空气 的博客

 

帽子子是服饰的一种,帽子的作用也很广泛。从审美角度讲,帽子对着装的整体效果有很大影响,起着调节、呼应和点缀的作用。从健康角度讲,它起着防寒避暑,保护人体健康的作用。

帽子的选择要与季节相适应。寒冷的冬季,帽子的材料要选用比较厚实,保暖性强的毛织物,东北高寒地区则应选择皮帽和棉帽,对耳朵、脸部都可起到保护作用,防止冻伤,避免头部受寒,预防感冒。在气温并不是十分寒冷的时候,也不要戴过厚、过重的帽子,把头部捂得过于严实,使头部容易出汗,若再遇风吹,也易生病。

春秋季节气温冷热相宜,戴布帽或呢帽即可避免头部受风吹。炎热的盛夏,可以选用经纬稀薄和柔软的布料或丝织物做成的纱凉帽和遮阳帽,草帽也很适宜,这些帽子的特点是轻而透风,便于头部汗水散发,戴着既可以遮阳,又感到凉爽,可以起到防暑降温的作用。

健康小贴士

戴帽子应注意讲究帽子的卫生,帽子戴久了难免沾上灰尘和污垢,如果不及时地清洗,就会成为有害病菌和污染物质的集中地,时间长了不但难以清洗,而且会有害于身体健康。帽子不用时,也要妥善保管。同时戴帽子时,还要经常洗头、理发,保持帽子里的卫生,这样才能达到美观舒适的效果,有益于健康。

http://www.5joys.com/cnews/n/909298956841.html

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