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红色柚子鲜为人知的功效  

2013-11-15 13:00:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来源于:闻康资讯网

红色柚子鲜为人知的功效 - xinxiankongqi-8 - 新鲜空气 的博客

 

随着冬季到来,水果市场上,柚子可以说是倍受青睐的一种健康饮食。柚子果肉丰富,而且入口脆嫩无渣, 口感极佳。尤其是红心柚子,不仅味道好,果汁多,而且还含有丰富的营养成分。下面,我们来看看红色柚子的营养价值吧。

专家指出,柚子具有非常好的食疗功效,其营养价值高过大部分水果。柚子 的品种有很多,沙田柚、四季柚、红心柚等。这其中红心柚是由人工培育而成的,红心柚的营养价值和保健功效丝毫不亚于其它品种的柚子。而且其肉质更加的丰厚、甜美。

红心柚子的营养价值极高,果肉富含蛋白质、维生素B1、B2、C、P、胡萝卜素、钙、磷、铁及醣类、酒石酸、柠檬酸等。特别是维生素C的含量,为百果之冠,高于柠檬三倍,苹果七倍,且以柚皮部分贮量最高。

从上面我们可以看出,红心柚子中所含有的营养元素众多,不但有人体所必需的蛋白质,还富含众多的维生素等。当然我们更不能忽视柚子的保健功效,柚子可以治疗很多疾病,接下来我们看看红心柚子的食疗功效。

柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏,更可控制密度脂蛋白水平,长期使用,可舒缓肠胃负荷,在预防心脏的病变方面具有积极作用。

以上就是红色柚子特别的营养价值。柚子的种类虽然很多,但是红色柚子是其中最为突出的。尤其是使用柚子皮来泡茶,不但可以帮助人体肠胃消化,还可以替肠胃减轻负担,是冬季不可多得的优质水果,大家不妨多食。

http://www.5joys.com/cnews/n/906664056926.html

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